post w

[...] przychodzą w większości ludzie z problemami z kolanami, plecami, kręgosłupem, mobilnościa co skutkuje niemożnościa robienia ćwiczeń takich jak Przysiady czy Mc. Ten post nie ma na celu nikogo urazić. Piszę tu o ludziach przede wszystkim początkujących, którzy zbyt duża uwagę poświęcają na głupoty i detale, nie mając podstaw. Każdy niech [...]

Wstawiam jeszcze raz poprawiony post tak jak prosiłeś, choć wydawało mi się, że łatwiej w poprzedniej formie będzie zauważyć czy ćwiczenia na te same partie są odpowiednie w różnych dniach (A i B). Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : kiedyś epizod + od stycznia do wakacji [...]

czy jesli np czytam jakis post na forum i wychwyce jedno zdanie z całości i uzyje go w pracy musze pisać go w źródłach?? :P

[...] powstał przez ludzi z problemami psychicznymi którzy próbują uzasadnić to że jak wyłamią się z super restrykcyjnej diety lecą do kilka na rzyganie albo właśnie robią PANIC i post żeby ogarnąć te parę poprzednich dni jak lecieli imprezy i kalorie leciały na grubo. Bez kitu najlepsza rada olej to! Śledź sobie na tyle ile możesz spożywane kalorie i [...]

EDIT; sorry double post;/ Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-02-20 17:26:27

[...] bierze wode z jednego i tego samego źródełka , nakleja swoje firmowe nalepki i jedna woda kosztuje 1.50zł a inna 2.50. Płacimy za firme, reklame, za ludzi itd itd. Kiedyś był post na ten temat ale dotyczący odżywek tzn za co się tak naprawde płaci. Jednak do końca nigdy nie wiadomo jak to z tym jest "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Nie kasowac QRWA!!! Najwyzej jak cos to niech ktos przeniesie do szatni...!!! Post jest spoko... Ja dla Cichego cos sie nie spodoba to niech wypierniczy post do SZATNI... Ja mam zdjecie kolejnej kandydatki... Jakby ktorejs Pani sie nie podobalo ze zamieszczam jej fotki tutaj to prosze mnie nie bic tylko powiedziec jakiemus MODOWI zeby je usunal, [...]

[...] ,mam wielki dług wdziecznosci u ciebie , dzis niemiałem treningu pracowałem do godz 8.15pm i za pozno na trening,jutro prawdopodobnie tez tak skoncze , sorki za poprzedni post -czytalem duzo naprawde ale nie wszystko załapałem co do przerwy miedzy, po zakonczeniu planu split zaczne FBW w niedalekiej przyszlosci zmieniam miejsce pracy [...]

adzik sa tekie jak twoje To jest moj ostatni post , Dziękuje wszystkim za pomoc w osiągnięciu celu jakim była redukcja. a w szczególności Demolubowi Adzikowi hubertowi i całemu forum za wszystkie rady :-) Co do reszty to dokończę GVT a później zobaczę co będę robił jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam

Dziś post, więc trochę jednak mniej żarcia dziś, nadrobię to w święta Jutro wyjeżdżam więc nie będę mógł zrobić treninu wg. planu, będę mógł dopiero we wtorek.

Grzegorz Odżałuj tych kilka złotych i wykup sobie abonament,a będziesz dostawał powiadomienia z forum !!! Twój post skasowałem 18 pażdzernika !!! Po wcześniejszym zadaniu Tobie pytania o powód dla którego wkleiłeś nowy regulamin !!! Pomijając fakt że w tamtym który wkleiłeś,nie było mowy o starcie kandydatów !!! Czyli niczym nie różnił się od [...]

wiem ze to przez post nie bylo full ludzi ale jak post sie skonczy tez nie bedzie bo zacznie dzialac protector w woli.

Gdzie tam , sam musiaęłm kupić suple i nawkręcać że wygrałem ok sory to był ots post Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-23 11:30:45

Sorki chłopaki mój po******lony kumpel siedział mi na kompie miał na sfd(kiedys widział jak wysłałem tutaj post'a), ja w tym czasie żarcie szykowałem. Dopiero dziś się zorientowałem, że ten frajer coś tu wrzucił sorka chłopaki... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was [...]

... Dodaje kolejny post na temat mojej dolegliwosci. Wiem, ze nie powinienem pisac posta pod postem. Ale chyba nikt nie potrafi mi pomoc. Wiec wracalem dzisiaj ze szoly samochodem i gdy z niego wysiadłem znowu doznałem uczucia jakiegos scisku, skurczu itp. Czułem lekki ból. Chwile potrwało i przeszło. Gdy chodze nie czuje zadnego bolu. Czasami [...]

Moim zdaniem pkt 3 jest mniej czytelny w wersji Słabego56. Uważam trochę za bezsensowne w każdym punkcie osobno przypominać, że można post usunąć (np. pkt 4) a usera zbanować, skoro jest to zaznaczone na dole. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-05 14:55:44

[...] ćwiczenie? Wyciskanie żołnierskie, zawinił prawdopodobnie zbyt szeroki rozstaw ramion - to było na dobitkę po poprzednim. Ale to i tak nie zmienia faktu, że tylny akton barków pracuje tutaj dosyć szczątkowo - poprzedni post pisałem właśnie zakładając pełny ruch od karku aż do wyprostu ramion. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-25 19:26:40

Taki krotki post - az sie nie chce cwiczyc w takei upaly ;/ Edit: Male uaktualnienie - przygotowania do mega masowki trwaja :)- mimo wysokiej temperatury za oknem i w domu staram sie dzielnie walczyc. Ze strachem w oczach sprawdzilem wczoraj wage, sadzac ze pewnie stracilem przez te upaly ze 2kg. Odetchnalem z ulga widzac, ze waze nawet pol [...]

Mam wrażenie, że Twój post nijak sie wpisuje w to, co zostało poruszone;-)

http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=169450 http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62715e24b64e4666977b910a937da903-big.png http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=169451 Czas postu: 20 h + warzywa, garść [...]